Neuromind Ośrodek Wspierania Rozwoju

Terapia Biofeedback

Celem Biofeedback jest dokonywanie trwałych zmian we wzorcu fal mózgowych, aby mózg pracował wydajniej i szybciej.

Czym jest EEG Biofeedback?

Sesje Biofeedback mają na celu dokonanie trwałych zmian we wzorcu fal mózgowych, by mózg pracował wydajniej i szybciej.

Terapia EEG Biofeedback ma zastosowanie również w sferze związanej z mową. Jest to metoda nieinwazyjna i całkowicie bezpieczna. Obniża poziom stresu, co ma duże znaczenia w niepłynności mowy, poprawia możliwości komunikacyjne i chęć nawiązywania kontaktu z innymi.

Na czym polega?

Terapia Biofeedback w ośrodku Neuromind zawsze rozpoczyna się szczegółową diagnozą, która ukierunkowuje prace terapeuty.

W skład diagnozy wchodzi szczegółowy wywiad z pacjentem oraz badanie obiektywne tzw. mini mapa mózgu (dwukanałowe rejestrowanie sygnału EEG z kilkunastu kluczowych punktów).

Jak wygląda sesja?

Podczas każdej sesji terapeuta mocuje na głowie pacjenta elektrody (bezbolesne) rejestrujące pracę mózgu (fale EEG).

Pacjent widzi na monitorze obraz własnych fal mózgowych (np. pod postacią videogry). Gdy jego mózg generuje pożądane fale (w zależności od celu i miejsca przyklejonych elektrod) zdobywa pożądane punkty w grze.

Gdy mózg zaczyna generować fale niepożądane, gra zwalnia lub zupełnie się zamyka. W ten sposób mózg stopniowo uczy się nowego wzorca fal, a pacjent uczy się, które stany są nagradzane i dąży do ich powtarzania.

Podczas pierwszej sesji neurofeedbacku przeprowadzana jest ocena wzorców fal mózgowych doświadczanych przez pacjenta i określamy, które obszary mózgu są nadaktywne lub zbyt mało aktywne. Dzięki temu możemy zaplanować kolejne sejse.

Pytania i odpowiedzi:

Czym jest Biofeedback?

Biofeedback to proces uczenia się, jak zmieniać własną aktywność fizjologiczną za pomocą monitorowania danych biologicznych w czasie rzeczywistym, takich jak częstość oddechów, aktywność mięśni i czynność serca.

Neurofeedback ma swoje korzenie w neuroplastyczności – koncepcji, zgodnie z którą mózg jest plastyczny, i że dzięki częstym, intensywnym ćwiczeniom pacjenci mogą przekształcić swoją aktywność fal mózgowych.

Jak odbywa się sesja?

Podczas sesji treningowych neurofeedback monitorowane są fale mózgowe pacjenta za pomocą czujników EEG umieszczonych na skórze głowy. Czujniki mierzą aktywność mózgu i przekazują ją, aby terapeuta i pacjent mogli dokładnie zobaczyć, kiedy i jak fale mózgowe osiągają optymalny poziom.

Wielu z nas widziało dziecko grające w grę wideo i próbowało grać samemu. Grając odczuwamy podekscytowanie i przyjemność. Neurofeedback nie jest nowym rodzajem gier, choć wygląda bardzo podobnie. To bardziej jak dobry trening fitness. Chociaż prawdą jest, że twórcy systemów do gier stworzyli imponujące ekrany wideo, różnica między grami wideo a neurofeedbackiem polega na tym, że tym, co dzieje się na ekranie steruje aktywność fal mózgowych.

Kiedy mózg nie wywołuje pożądanej aktywności, obrazy, które pacjent próbuje kontrolować, przestają się poruszać. Uczestnik współpracuje z terapeutą, aby rozpoznać, kiedy mózg działa w swojej optymalnej strefie, a następnie powtarza i świadomie podtrzymuje zachowania, które prowadzą do tego idealnego stanu mózgu, aż staną się one dla pacjenta drugą naturą. Zmiany fal mózgowych są mierzalne i wydają się trwać długo po zakończeniu terapii.

Kiedy wykonywana jest diagnoza?

Ważną częścią treningu neurofeedback jest znalezienie kogoś, kto poświęci czas, aby zrozumieć problemy pacjenta, wyjaśnić działanie i potencjalne korzyści.

Podczas pierwszej sesji neurofeedbacku przeprowadzana jest ocena wzorców fal mózgowych doświadczanych przez pacjenta i określenie, które obszary mózgu są nadaktywne lub zbyt mało aktywne. Podczas następnej sesji rozpoczyna się program treningowy, który pomoże „uspokoić” i „obudzić” poszczególne części mózgu poprzez trening neurofeedbacku. Sesje takie odbywają się na ogół co tydzień.

Ile sesji potrzebuję?

Czas pojedynczej sesji treningu biofeedback to około 50 minut. Ilość sesji potrzebnych do osiągnięcia efektu terapeutycznego zależy głównie od problemu, z jakim zgłasza się pacjent – w przypadku niewielkich problemów z koncentracją czy stresem wystarcza zwykle 10-12 sesji, natomiast przy głębszych problemach może sięgać nawet 60.

EEG Biofeedback przeznaczony jest dla osób:

potrzebujących wsparcia w rozwoju mowy

które chcą poprawić pamięć i koncentrację uwagi

pragnących zmniejszyć napięcie emocjonalne i opanować lęk oraz stres

które chcą poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej

które potrzebują wsparcia w rozwoju funkcji poznawczych

mających niewielki stopnień nadciśnienia tętniczego

po uszkodzeniach obszarów mózgu, do których doszło w skutek urazu lub udaru

Biofeedback to:

Lepsza pamięć

Badania pokazują, że terapia neurofeedback może pomóc poprawić pamięć.

Może być to wynikiem neuroplastyczności mózgu. Większa neuroplastyczność wiąże się z bardziej znaczącym działaniem synaptycznym hipokampa. Hipokamp jest częścią mózgu, która ma kluczowe znaczenie dla pamięci krótkotrwałej, czyli tej, która obejmuje zapamiętywanie dat, rozmów i wskazówek.

Zmniejszony niepokój

Osoby zmagające się z lękiem mogą znaleźć ulgę dzięki konsekwentnemu podejściu do treningów neurofeedback.

Lęk ma wiele wspólnego z gonitwą myśli i niepokojem umysłu. Mapa QEEG pokazuje wzrost aktywności fal beta i deficyt fal alfa, gdy ktoś jest niespokojny. Oznacza to, że nasz niepokój wynika z przytłaczającego napływu fal beta. Neurofeedback stara się, aby mózg wytwarzał więcej impulsów alfa. Fale alfa zapewniają spokój i pomagają utrzymać koncentrację, gdy jesteś niespokojny.

Lepszy sen

Nierzadko zdarza się, że ludzie, którzy uczęszczają na sesje neurofeedback, zgłaszają poprawę snu.

Ponownie skrócony sen i bezsenność mają wiele wspólnego z aktywnością elektryczną mózgu. Bezsenność i skrócenie snu są wynikiem wolno poruszających się lub nieregularnych fal delta. Neurofeedback rozwiązuje ten problem, co oznacza, że możesz lepiej sypiać w nocy i możesz być mniej senny w ciągu dnia.

Wsparcie w depresji

Do tej pory nie określono, gdzie w mózgu powstają objawy depresji.

Wiadomo jednak, że „mózgi” osób z depresją są „dobre” w byciu pozbawionym motywacji, pozbawionym radości, przygnębionym lub odrętwiałym emocjonalnie. W rzeczywistości większość objawów depresji jest odzwierciedleniem aktywności EEG mózgu. Neurofeeback może wesprzeć w odwróceniu tego wzorca.

Lepsza koncentracja uwagi

Trening neurofeedback zwiększa ilość istoty białej i szarej w mózgu, czyli prowadzi do zwiększenia ilości tkanki mózgowej, a to w konsekwencji oznacza lepszą sprawność umysłową.

Cennik:

Pakiet 12 sesji: 1 899 pln
Pakiet 24 sesji: 3 499 pln
Konsultacja neuropsychologiczna: 450 pln
Po każdych 12 sesjach wykonujemy bezpłatną ocenę wzorców
Pakiety dla firm: wycena indywidualna

Zadzwoń by zapytać o szczegóły związane z Biofeedback ▶️

Dodatkowe informacje

1. Pakiet 12 sesji ważny jest przez 12 tygodni od daty zakupu
2.
Pakiet 24 sesji ważny jest przez 24 tygodnie od daty zakupu
3. Pierwsza sesja to diagnoza wraz z konsultacją neuropsychologiczną, która trwa około 2 godzin
4.
Każdy pakiet obejmuje sesje odbywające się raz w tygodniu.
5. Istnieje możliwość zwiększenia częstotliwości zajęć do 2 lub 3 sesji w tygodniu.
6. Każda sesja trwa 50 minut wraz z przygotowaniem pacjenta do zajęć.
7. Zakupu pakietu można dokonać jedynie bezpośrednio w sekretariacie

Prowadząca sesje i konsultacje

Inga Dziembowska

dr n. med. Inga Dziembowska

Psycholog w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej. Adiunkt w Katedrze Patofizjologii Collegium Medicum w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.

Od ponad 15 lat zajmuje się terapią opartą na technologii biofeedback. 
Moje zainteresowania kliniczne koncentrują się wokół zaburzeń uwagi i pamięci, zarówno u osób dorosłych jak i u dzieci.  Regularnie poszerzam swoją wiedzę o najnowsze doniesienia z badań naukowych, prezentowane w literaturze tematycznej oraz na kongresach.

Jestem też autorką i współautorką ponad 30 publikacji naukowych. 

Zapytaj o możliwości finansowania zajęć w ramach SUO lub o bezpłatne zajęcia w ramach WWR